HORARIOS DE CLASES

DISCIPLINAS JAPONESAS

JUDO.

El Judo nace a finales del siglo XIX y desciende del antiguo Jiujitsu. Esta disciplina marcial es una forma de combate sin armas que implica la lucha cuerpo a cuerpo con el fin de volcar al oponente y de inmovilizarlo sin el uso de puños o patadas. El Judo fue la primera arte marcial en convertirse en deporte olímpico en 1964.

SENSEI: GILDARDO ESTRADA

3ºDan Kodokan

Jóvenes y Adultos

Lunes, Miércoles y Viernes

6:00 p.m. a 7:30 p.m.

Niños (5 - 9 años)

Lunes, Miércoles y Viernes

5:00 p.m. a 6:00 p.m.

KARATE.

Es un conjunto de técnicas de defensa y ataque, entre las que destaca el golpe con manos, puños y piernas. Se practica también la ejecución de katas o figuras. El Karate se desarrollo en Okinawa y sólo hasta el siglo XIX se extendió por todo Japón y posteriormente en el XX en todo el mundo.

KARATE-DO.

Jóvenes y Adultos

SENSEI: SEBASTIAN RENDON

1º Dan ShotoKan

Martes y Jueves

6:15 p.m. a 7:30 p.m.

Sábados

10:30 p.m. a 12:30 p.m.

Niños (5 - 12 años)

SENSEI: MYRIAM BOTERO

3º Dan Shotokan

Martes y Jueves

4:30 p.m. a 6:00 p.m.

Sábados

9:00 a.m. a 10:30 a.m.

AIKIDO.

Arte marcial que nació a comienzos del siglo XX a partir del sistema DaitoAiki-Jiujitsu. El objetivo del Aikido se basa en repeler un ataque utilizando la fuerza del contrario, armonizandose con los movimientos y sin necesidad de utilizar una fuerza excesiva. Su practica implica una gran cantidad de técnicas, bloqueo de articulaciones, inmovilizaciones y el manejo de armas. Por su tipo de filosofía no es competitivo.

Niños, Jóvenes y Adultos

SENSEI: JORGE SILVA

3º Dan Aikido Iwama

Lunes, Miércoles y Viernes

7:30 p.m. a 9:00 p.m.

KENDO.

Al igual que la esgrima europea, la antigua disciplina japonesa de la espada continúa vigente como deporte. En este arte marcial se usa una espada de bambú(Shinai) que se sujeta con dos manos y un equipo protector que consta de una mascara (Men), un protector para el pecho(Do), protectores para las manos y brazos(Kote) y un protector para la cintura(Tare). La finalidad del Kendo es la de impactar ciertas áreas del cuerpo para ganar el combate.

Jóvenes y Adultos

SENSEI: TAKUMASA KONDO

3º Dan Kendo Renmei

SEMPAI: IVAN POVEDA

Martes y Jueves

7:30 p.m. a 9:00 p.m.

Sábados

3:00 p.m. a 5:00 p.m.

JIUJITSU.

Disciplina ofensiva en la que se utiliza sólo el propio cuerpo. Tiene gran cantidad de técnicas de ataque, especialmente con las extremidades, golpes, empujones y patadas, utilizando también el bloqueo y el volcado. Este arte marcial fue muy popular entre la clase samurai quienes lo incorporaron como parte de su entrenamiento diario.

Jóvenes y Adultos

SEMPAI: LEONARDO ROMAN

Martes y Jueves

7:30 p.m. a 9:00 p.m.

Jóvenes y Adultos

Sábados

12:30 m. a 2:00 p.m.

KOBUDO.

Este arte marcial se centra en el uso de diversas armas tradicionales, entre las que destacan el Bo (vara de 180cm aproximadamente), Sai (daga corta sin filo), Tonfa (porra con mango), Kama (hoz japonesa), y los nunchakus entre otras.

Niños, Jóvenes y Adultos

SENSEI: JORGE CHAMORRO

2ºDan Kobudo Shobukai

6ºDan Karate Uechi Ryu

Martes y Jueves

6:15 p.m. a 7:30 p.m.

Sábados

10:30 m. a 12:30 m.

IAIDO.

Arte marcial que se practica de manera individual y que se basa en un sistema de katas o formas, que representan situaciones de combate con la espada samurai. también conocido como “el arte de desenvainar”.

SEMPAI: IVAN POVEDA

Jóvenes y Adultos

Sábados

10:30 a.m. a 12:30 m.

DISCIPLINAS ALTERNATIVAS:

TAICHI.

llamado también” el Arte marcial Blando” pues entre sus objetivos no está el de combatir con un oponente. Esta disciplina marcial originaria de China trabaja con los movimientos propios del tradicional Kung Fu, pero orientado al mejoramiento de posturas y equilibrio. Es ideal para la meditación, la relajación y preservar la salud.

SIFU: JIN ALEXANDER RUIZ

Jóvenes y Adultos

Grupo 1: Martes y Jueves

8:30 a.m. a 10:00 a.m.

Grupo 2: Lunes y Miércoles

7:30 p.m. a 9:00 p.m.

YOGA.

Disciplina física y mental utilizada como medio de contacto con nuestro propio yo interior. El yoga entrena nuestro cuerpo para lograr el equilibrio tan buscado, cuerpo-mente.

Jóvenes y Adultos

PROF: ADRIANA ROJAS

Lunes, Miércoles y Viernes

8:00 a.m. a 9:00 a.m.

STRIKER CLUB.

Sólo para mujeres

SENSEI JORGE SILVA

SENSEI SEBASTIAN RENDON

SEMPAI LEONARDO ROMAN

Sábados

2:00 p.m. a 3:30 p.m.